Le deuxième vendredi de janvier a été surnommé « Jour du lâcher-prise », le moment où nous sommes le plus susceptibles d'abandonner nos résolutions du nouvel an. Au lieu de nous priver de plaisirs, suggère un nouveau lot de livres, une voie plus efficace pourrait consister à les ajouter : nourrir notre esprit et notre âme en faisant de la créativité autant une habitude quotidienne que manger des légumes et faire de l'exercice. Plutôt que les exhortations familières à arrêter de boire, à suivre un régime, à se mettre au yoga ou à courir, de nombreuses preuves suggèrent que rejoindre une chorale, aller dans une galerie d'art ou apprendre à danser devraient ...
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